炎炎夏日，火球般的太陽為人兒帶來炎熱的氣候。高溫的天氣，叫人悶熱不已，因此叮噹不斷找來各種消解悶鬱的方法。云云解熱方法中，最能撫慰心靈的消暑方法莫過是大吃特吃清甜多汁的西瓜。
無可否認，西瓜是消暑的最佳方法，可是中醫師時常告介民眾，性味甘寒又多汁的西瓜雖有清熱解暑、生津止渴和利尿等等好處，可惜果糖攝取過量會導致血糖上升，水分攝取太多又會增加腎臟代謝的負擔，因此建議人們每天只吃一碗西瓜（同一碗米飯的份量）便夠了。此外，多吃西瓜會引來「濕」重，尤以晚上進食太多西瓜更會導致腸胃不適、腹部悶痛、肚瀉和全身筋骨痠痛等等症狀。
因著西瓜不能多吃，叮噹只好打其他水果的主意。愛小玩意的的叮噹取來顏色鮮豔的草莓，她先將草莓搗碎，然後把草莓醬汁注入冰格，再把冰格放進冰箱冰鎮一個小時。一個小時後，取出來的冰格，載滿了紅紅的晶瑩冰塊，冰裡藏著一顆又一顆草莓，異常好看。
晶瑩的草莓冰塊
好看又好吃的草莓飲料
叮噹把草莓冰塊放進嘴裡，頓覺清涼無比，再將這些草莓冰塊加入溫水同喝，更成了好看又好吃的草莓飲料。雖然多喝冷飲對身體不好，不過偶然為之，為悶熱的心靈帶來點點清涼都不失是一個好的解暑方法。事實上，炎熱天氣下，還有什麼比身體加冰更叫心靈暢快呢？！
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